5-Elemente-Heilfasten

Das 5-Elemente-Heilfasten verbindet die Kraft der Elemente mit der reinigenden Wirkung des Fastens. Im Mittelpunkt steht die Lehre der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die jedem Nahrungsmittel eine energetische Qualität zuordnen. Durch eine ausgewogene Kombination dieser Elemente werden beim Fasten nicht nur Körper und Verdauung entlastet, sondern auch Energiefluss und innere Balance gefördert. Dieses außergewöhnliche Fastenkonzept verwöhnt deinen Körper ganzheitlich und sanft. Du lernst viel über den Rhythmus der Naturelemente, welche auch in deinem Körper wirken. Ein Überblick über die zugehörigen Organe des jeweiligen Elementes, geeignete Begleitmaßnahmen, praktische Übungen, spezielle Wildkräutertee-Mischungen und ausgewählte Nahrung begleiten dich durch die Fastenzeit. Du darfst Dich auf eine neue Leichtigkeit freuen.