Uma Sessão Terapêutica

Num mundo onde os pensamentos e as emoções ditam as nossas atitudes, mesmo as mais involuntárias e se calhar as que não enxergamos como nossas, este livro vai mostrar como tudo de bom ou ruim que pensamos ou fazemos diz sobre nós e como se tornar uma pessoa melhor para você mesmo em primeiro e para os outros, como não precisamos simplesmente tentar parar de pensar nas coisas que não queremos pensar ou deixar que os bons pensamentos nos levem a atitudes emocionas que depois geram arrependimento, como os maus pensamentos podem ser combustível para algo maior e não necessariamente um problema, pensamentos ruins não são seu real problema mas o que fazemos com ele