ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen

ADHS fühlt sich oft an wie zu viel – zu viele Gedanken, zu viele Gefühle, zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig wie zu wenig: zu wenig Fokus, zu wenig Struktur, zu wenig Selbstwert. Vielleicht kennst du das: Du beginnst Dinge mit voller Energie – und verlierst sie wieder. Du willst dich besser organisieren, besser „funktionieren“ – aber dein Kopf macht nicht mit. Und du fragst dich immer wieder: Was stimmt nicht mit mir? Warum bin ich so, wie ich bin? Wenn du das kennst, bist du nicht allein – und dieses Buch ist für dich. Clara Neumann, schreibt mit ehrlicher Nähe und Verständnis über das, was oft schwer zu greifen ist. Keine Theorie – sondern echte Gedanken, echtes Chaos, echte Wege zur Selbstannahme. Dich erwarten: Emotionale Texte, in denen du dich wiedererkennst – und verstanden fühlst 25 Impulse, die dir helfen, dein ADHS neu zu betrachten: nicht als Störung, sondern als Teil deiner Geschichte Alltagsnahe Strategien für Fokus, Klarheit und Selbstfürsorge Ein ruhiger, stärkender Ton – kein Druck Worte, die nicht belehren, sondern begleiten „ADHS – und plötzlich ergibt alles Sinn“ ist ein Buch zum Innehalten. Zum Wiedererkennen. Und zum Weitergehen - in deinem Tempo.