99 Katastrophen und ein Kaffee später – Das Überlebensbuch für Mamas

Du liebst deine Crew – aber manchmal brauchst du einen Notfallkoffer für den Familienzirkus. Voilà: Dieses Buch ist dein Nerven-Kit mit Lachgarantie. Erkennst du das? (Sag nichts, zwinker nur.) Snack-Vorräte verschwinden wie in einem True-Crime-Podcast. Diskussionen enden in „Weil ich’s sage.“ – bei dir. „Nur fünf Minuten Ruhe“ = urbaner Mythos. Du willst nett bleiben, aber klar – ohne Mama-Schuldgefühle. Was dieses Buch liefert (aka: deine Überlebensausrüstung) 30-Sekunden-Resets: Mini-Rituale, die Drama runterdrehen. Rettungssätze: freundlich, kurz, grenzensetzend. No-Drama-Grenzen bei Hausaufgaben, Handy, Bettgehzeit & Co. Humor-Booster: Trockenhumor für nasse Wäschetage. Mini-Challenges: mehr Nähe, Insider-Witze, Team-Gefühl. So funktioniert’s – ohne Perfektionszirkus. Aufschlagen. Eine Seite lesen. Eine Sache sofort tun. Nebenwirkungen: leises Kichern, spontane Umarmungen, weniger Türenkrach. Du brauchst dieses Buch, wenn … du zwischen Liebe & Wahnsinn pendelst und wieder Chef:in deiner Nerven sein willst ... du kurze, klare Tipps statt 300 Seiten Pädagogik liebst ... du die Mama sein willst, die führt, lacht – und nicht ausbrennt.