Sitzgymnastik für Senioren - Bewegungsgeschichten mit und ohne Alltagsgegenständen

Entdecken Sie dieses einzigartige Buch voller Bewegungsgeschichten, das speziell dafür entwickelt wurde, Bewegung im Sitzen zu fördern – ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität! Die fantasievollen Geschichten verbinden sanfte körperliche Aktivität mit mentaler Entspannung, indem sie Sie und Ihre Teilnehmer in verschiedene Erzählwelten entführen: Ob ein Spaziergang durch den Wald, ein Tag auf der Kegelbahn oder ein Besuch in der Schneiderei – jede Geschichte weckt die Fantasie und aktiviert den Körper. Dieses Buch eignet sich hervorragend zur Aktivierung von Senioren und Seniorinnen, sowohl mit als auch ohne Demenz. Es richtet sich an Fachkräfte in der Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie an pflegende Angehörige, die zu Hause eine sinnvolle und sanfte Form der Bewegung integrieren möchten. Die Sitzgymnastik in den Geschichten stärkt Muskulatur und Beweglichkeit, fördert Entspannung und macht Freude. Die Übungen sind leicht verständlich, schonend und ideal für Menschen, die trotz Bewegungseinschränkungen aktiv bleiben möchten. Zudem trainieren die Geschichten nicht nur den Körper, sondern regen auch den Geist an.