Ketogene Ernährung Rezeptbuch

Die ketogene Diät ist… …eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die viele Ähnlichkeiten mit der Atkins-Diät und der Low-Carb-Diät aufweist. Sie beinhaltet eine drastische Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr und deren Ersatz durch Fett. Diese Reduzierung der Kohlenhydrate versetzt Ihren Körper in einen Stoffwechselzustand, der Ketose genannt wird. (mehr Informationen finden Sie im Buch) Sie sind auf der Suche nach … ✅ 140 leckere Rezepte (u.a. Frühstück, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisch, Snacks, Desserts uvm.) ✅ Einführung in das Thema ✅ Den richtigen Zutaten ✅ Inkl. Saucen, Dips & mehr Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!