No fui yo,fue la dopamina

¿Alguna vez tomaste una decisión impulsiva y luego dijiste: “No sé por qué lo hice”? Tal vez sí sabes, pero no lo sabías aún. En este libro, Sara García nos invita a un recorrido fascinante por el interior del cerebro humano. Con un lenguaje claro, cercano y lleno de ejemplos cotidianos, desentraña los secretos de sustancias como la dopamina, la serotonina o el cortisol, y nos explica cómo influyen silenciosamente en nuestras emociones, decisiones, hábitos y hasta en nuestras relaciones. Con una mirada científica pero profundamente humana, la autora no solo nos revela cómo funciona nuestra mente, sino que nos ofrece herramientas para entendernos mejor, cuestionar nuestras reacciones automáticas y recuperar el control sobre nuestra conducta. Una lectura imprescindible para quien quiera conocerse desde adentro. Porque a veces, no fuiste tú… fue la dopamina.