Aquaphobie heureuse

Je m'appelle Thierry, je suis maître-nageur depuis 10 ans et je suis passionné par mon métier. Ce livre est pour TOI si tu es à la recherche d'informations et de solutions pratiques et applicables dès demain. Effectivement, tu souhaites gagner du temps et ton objectif est d'être à l'aise dans l'eau, d'être dans le plaisir et les bonnes sensations. Pour toi, maîtriser l'élément aquatique te permet de : - te détendre - jouer sous l'eau - découvrir les paysages magiques des fonds marins - de partager des moments de bonheur avec ta famille et tes ami(e)s - de jouer dans le grand bassin Qu'est-ce que mon livre apporte ? - une compréhension globale de la peur dans l'eau et de ses origines - une réalité observable que la maîtrise des émotions est plus importante que les techniques de nage comme la brasse ou le crawl - des solutions thérapeutiques douces et puissantes - des exercices simples à réaliser seul(e) dans une piscine - des outils efficaces pour calmer l'anxiété avant et après les cours de natation