Como dormir placenteramente y sin insomnio
Talleres de psicología práctica I
Language: Spanish
€5.36
Synopsis
El sueño no se puede imponer o suprimir a voluntad, cada individuo duerme lo exigido por su mente y cuerpo, ni más ni menos. Si se pasa del límite establecido el sistema nervioso “pasa la cuenta” y se escapa el deseo de dormir por mucho que se intente retener. Por el contrario, si se duerme menos del tiempo requerido habrá somnolencia durante el día.
Las investigaciones del sueño demuestran que cuando se produce poco sueño, dormitan neuronas del cerebro sin que nos demos cuenta, lo cual da lugar al micro-sueño. El hecho de que una persona este dormida no quiere decir que su cerebro lo está, y por el contrario, aunque este despierto pueden haber áreas cerebrales que estén en profundo sueño.
About José Ramón Ponce
Doctor en Psicoanálisis, Universidad de Psicoanálisis Humanístico, Brasil.
Master en Psicología de la Salud, por la Walden University, Minnesota.
Licenciado en Psicología, certificado Josef Silny & Associates, Inc. Licencia de Hipnoterapia, USA.
Investigador Agregado por la Academia de ciencias de Cuba.
Fue miembro de la Sociedad de Neurociencias de Cuba, Sociedad de Psicología de la salud de Cuba, Grupo Nacional de Termalismo. Fundador y creador de la Sociedad Cubana de Hipnosis, en la Academia de Ciencias de Cuba. Miembro de la Sociedad Venezolana de Hipertensión arterial. Participante de eventos científicos nacionales e internacionales. Le han realizado numerosos reportajes de prensa por su trabajo.
Libros publicados:
Dialéctica de las actitudes en la Personalidad
El Sistema Psíquico del Hombre
Estrés emocional y su afrontamiento
Como estudiar mejor y sin estrés
Conversando con adolescentes
Un Hombre ante sí mismo
Hipnosis y relajación emocional.
Folletos en apoyo a la docencia.
Product specifications
| Binding | eBook (EPUB) |
|---|---|
| Language | Spanish |
| Publishing date | Tuesday, 21 March 2017 |
| Edition | 1 |
| Author | José Ramón Ponce |
| Category | Health > Other health |