Training ohne Reue
Trainiere (dich) gesund!
Language: German - ISBN: 9789463429931 - 190 pages
€25.45
Synopsis
Die Bedeutung von richtigem Training für den Sporttreibenden - sei er nun Patient oder völlig gesund - wird ausführlich dargestellt.
Ausführliche Information über die Wichtigkeit des körperlichen Trainings, über seinen Körper, gezielte Anleitungen für bestimmte Übungen, so dass er diese zu Hause weiterführen kann.
Der Physiotherapeut kann - ergänzend zu seiner speziellen Terapie - allgemein stabilisierende, mobilisierende oder Dehnungsübungen als Hausaufgabe empfehlen und eigene Anleitungen beifügen, was sicherlich dem Heilungsprozess zugute kommt. Gute Information schafft Einsicht und Motivation.
Für den Sportlehrer und Trainer bedeutet das Buch in vielerlei Hinsicht eine Hilfe. Bei Verletzungen weiß er durch die von Arzt oder Krankengymnastik empfohlenen Übungen, welches Training der Sportler im speziellen Fall durchführen darf und soll, um seine Gesundheit möglich schnell und optimal wieder herzustellen. Beim nichtverletzten Sportler erkennt er Muskeldefizite und kann mit Hilfe gezielt ausgewählter Übungen aus dem Buch
About Dr. med. Carl-Heinz Ullrich
geboren am 2.9.1950 in Fulda, Studium in Bonn, Louvain, Frankfurt und Düsseldorf. Facharztausbildung in Hachenburg, Volmarstein, Ratingen und Lahnstein.
Zusatzausbildung: Sportmedizin und Akupunktur. 1983–1993 niedergelassener Orthopäde in Mettmann. Juli 1993 Verlegung der Praxis und der Rückenschule nach Heiligenhaus in das medizinische Zentrum Villa Nonnenbusch.
Seit 1972 wissenschaftliche Zusammenarbeit mit Prof. Dr. C. G. Nentwig auf dem Gebiet der Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin. Entwicklung und Weiterentwicklung verhaltensmedizinischer Programme wie Knieschule, Schulterschule, Hüftschule und Rückenschule mit Prof. Dr. J. Krämer und Prof. Dr. J. Jerosch. Weltweite Kongressvorträge und Publikationen in wissenschaftlichen Fachzeitschriften, besonders auf dem Gebiet der Primären und Tertiären Prävention (Rehabilitation). Durchführung von Ausbildungsseminaren auf dem Gebiet der Orthopädie, Verhaltensmedizin, Neuraltherapie und Sportmedizin. Vorstand des Seminars Wirbelsäule – Rückenschule – Schmerztherapie, Leiter des Arbeitskreises Orthopädie in der Deutschen Gesellschaft für Verhaltensmedizin, wissenschaftliche Leitung der Jahrestagung der Rückenschulen und anderer medizinischer Fachtagungen und Seminare. Betreuer zahlreicher Breiten- und Hochleistungs-Sportler und Vereinsmannschaften.
Seit Oktober 2002 zusammen mit Dr. Sven Authorsen und ab 2018 mit Dr. Philipp Reek in Gemeinschaftspraxis für Orthopädie (Schwerpunkte Sportmedizin, Chirotherapie und spezielle Schmerztherapie) im medizinischen Zentrum Villa Nonnenbusch, Heiligenhaus sowie in der orthopädischen Privatpraxis Mettmann.